Infodemia, Como Lidar Com o Excesso de Informações em Tempos de Coronavírus
Saiba reconhecer se você foi afetado pelo excesso de informações Esse mês, faz um ano desde a chegada oficial da pandemia de coronavírus no Brasil. Quanto mudou, não? Com o isolamento e o medo em relação ao novo vírus, um fenômeno que afetou diretamente a saúde mental...
Quanto Tempo Leva Para Criar um Hábito?
Vivemos em uma época ímpar. Se por um lado, nunca houve tanta informação disponível às nossas mãos, por outro, nossa capacidade de assimilação dessas informações não parece acompanhar o ritmo que elas são produzidas. Um exemplo: mesmo quando temos acesso a informações...
Qual o segredo para uma vida saudável? Hábitos de vida ou Marcadores no DNA?
Você provavelmente já ouviu falar na sua família ou no seu círculo de amigos que uma pessoa desenvolveu uma doença – ou tem medo de desenvolver – por esta se manifestar repetidamente em seus pais, avós, tios, certo? A noção de que o adoecimento está ligado...
