O Sono na Medicina Chinesa
Na Medicina Chinesa, um sono normal está refletido na própria palavra usada: “an mien”, que significa sono pacífico. O sono é o momento de quietude, e todos queremos que esse seja um momento de descanso para o corpo e para a mente. Para muitos de nós,...
8 sinais de você pode estar bebendo pouca água
A importância da hidratação é um assunto que merece espaço. Além do bom funcionamento do organismo, a hidratação reflete também na aparência e na textura da pele, sem contar a sua importante atuação na performance de atividades físicas, que também é impactada pela...
Burn Out
A revolução tecnológica traz muitas vantagens em nosso dia a dia, e inclusive no cuidado com a saúde, mas também traz elementos que desequilibram nosso corpo e mente. Valorizamos em trabalhar incessantemente, quem está sempre à disposição, atendendo às demandas...
Burn Out & Empreendedorismo Feminino
Você sabia que a Síndrome de Burn Out é mais comum entre as mulheres do que entre homens? Enquanto eu ouvia em Harvard as aulas sobre Burn Out em profissionais da saúde, não deixava de pensar em como o empreendedorismo é também tão exigente em sua própria maneira....
Saúde pede Coerência
Seu profissional da saúde vive aquilo que fala? Quem nunca foi num cardiologista que fumava e sofria de obesidade? Isso, porém, não combina mais com o profissional da saúde da era que vivemos. O saber não é apenas racional, ele é sensível. Assim como nosso...
