por Felipe Mota | maio 21, 2021 | Autoconhecimento, Medicina - Estilo de Vida, Nutrição
Qual a diferença entre intolerância x alergia alimentar e porquê você pode ter uma delas e nem perceber. O mundo parece mais alérgico, não é mesmo? Há poucos anos, não era possível encontrar tantos produtos com opções “sem lactose”, “sem glúten”, “sem ovo”,...
por Felipe Mota | maio 14, 2021 | Autoconhecimento, Medicina - Estilo de Vida
Mudar um hábito é uma tarefa difícil. A base da mudança efetiva é a gentileza, disciplina e bem-estar. Há muitas técnicas espalhadas na internet e na literatura que tentam ensinar pessoas a aderirem a novos hábitos em suas vidas. Seja tocar um instrumento por conta...
por Felipe Mota | maio 8, 2021 | Autoconhecimento, Burnout, Dor, Medicina - Estilo de Vida
Hoje nosso blog vai ser um pouco diferente! Nós do Instituto Nova Saúde estamos sempre falando sobre saúde e mudanças de estilo de vida. É a nossa coluna vertebral! A experiência com o cotidiano e com nossos pacientes nos mostrou que colocar na prática as...
por Felipe Mota | abr 15, 2021 | Medicina - Estilo de Vida, Sem categoria
O sono é um verdadeiro mistério. Você já se perguntou o que acontece com o nosso corpo quando estamos dormindo? Com certeza você também ouviu falar sobre a importância de um sono reparador. Mas os grandes impactos que sofremos nesse último ano abalaram também nossa...
por Felipe Mota | mar 16, 2021 | Medicina - Estilo de Vida, Sem categoria
Vivemos em uma época ímpar. Se por um lado, nunca houve tanta informação disponível às nossas mãos, por outro, nossa capacidade de assimilação dessas informações não parece acompanhar o ritmo que elas são produzidas. Um exemplo: mesmo quando temos acesso a informações...
por Felipe Mota | mar 5, 2021 | Medicina - Estilo de Vida
Você provavelmente já ouviu falar na sua família ou no seu círculo de amigos que uma pessoa desenvolveu uma doença – ou tem medo de desenvolver – por esta se manifestar repetidamente em seus pais, avós, tios, certo? A noção de que o adoecimento está ligado...
