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PANCs – autonomia alimentar e saúde!

Durante a pandemia, muitos brasileiros passaram a plantar comida em suas próprias casas, através de hortas caseiras. Você foi dessas pessoas? A maior parte das hortas que conhecemos é feita de ervas, temperos e plantas tradicionais – em oposição às PANCs –...
Alergias x Alimentação

Alergias x Alimentação

Nessa época do ano, é muito comum o aparecimento de alergias. Por causa do tempo mais seco, das inversões térmicas do outono. Saiba que a alimentação pode agravar esse quadro e também pode diminuir as suas alergias. Alguns alimentos têm o potencial de agravar os...