por Felipe Mota | jul 2, 2021 | Medicina - Estilo de Vida
Como a Alimentação, o Sono, a Saúde Mental e o Exercício Físico nos ajudam a cuidar com autonomia e liberdade de nossa saúde. A pandemia do coronavírus trouxe uma série de questões à tona para debate público. Talvez o assunto que ganhou maior relevância para todos nós...
por Felipe Mota | abr 21, 2021 | Sem categoria
Existe alguma inimizade entre o sono e a produtividade? A maioria de nós, quando perguntados “como você vai?” sabe que a resposta “cansado” ou “trabalhando muito” se encaixa perfeitamente. Trabalho – que muitas vezes não respeita os horários tradicionalmente de...
por Felipe Mota | abr 15, 2021 | Medicina - Estilo de Vida, Sem categoria
O sono é um verdadeiro mistério. Você já se perguntou o que acontece com o nosso corpo quando estamos dormindo? Com certeza você também ouviu falar sobre a importância de um sono reparador. Mas os grandes impactos que sofremos nesse último ano abalaram também nossa...
